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最近ストレスがたまってます（ ；´Д｀）
今日は４０分弱走ったり歩いたりしてました。
大分すっきりしました。
どうやら運動不足だったようです。
毎日往復約４ｋｍほど徒歩で通勤してるんですけどね＾＾；
走る他に何か良いストレス解消法は無いですかね？


うたばんのさくら＆おとめで放送したカウンターストレスとか言う運動方法を思い出しました（笑）